Une application gratuite pour Android, par ASICS Digital Inc..
ASICS Studio: Run, Lift, & Get est une application conçue pour vous aider à courir, soulever des poids et améliorer votre condition physique. Que vous soyez un coureur débutant ou un athlète de marathon chevronné, vous trouverez un entraînement parfait pour votre objectif. L'application propose une variété de programmes d'exercices différents pour vous mettre en forme.
Si vous commencez tout juste à courir, le programme pour débutants est le moyen idéal de vous lancer. Ce programme se concentre sur la marche et la course, avec quelques petites courses. Si vous cherchez à vous mettre en forme, mais que vous ne savez pas par où commencer, le programme de course est l'option parfaite pour vous.
Avec le programme de course, vous aurez un coach expert pour vous guider dans votre course. Ils vous aideront à développer un style de course solide et vous enseigneront les fondamentaux de la course.
ASICS Studio: Run, Lift, & Get propose sept catégories d'exercices différentes. Celles-ci comprennent la course à pied, la musculation, le spinning, les étirements, le yoga et le Pilates.
